冬去春来，又是一年春来到。今年的春天，却和以往不太一样，倒春寒，气温变化大，消化内科门诊胃病患者增多。看似胃病一年四季比较常见，其实病有多种，发病也存在季节性。
俗话说“十人九胃”，充分体现了胃病是一种多发病、常见病。很多人有过嗳气、反酸、烧心、上腹痛、腹胀、纳差甚至呕血、黑便等症状，这就是胃病的临床表现。我们平时所说的胃病主要指胃炎、消化性溃疡（包括胃溃疡、十二指肠溃疡），尤其是消化性溃疡有明显的季节性，可以认为是季节性疾病，无论是初发还是复发，最易在气温波动性变化较大时发病，尤其是在秋冬、冬春交替时，要警惕胃病发作。
冬春交替，胃病发作与下列因素有关。首先，季节交替、气温变化大，会促进胃酸分泌，使胃肠道发生痉挛性收缩，降低其抵抗力和适应性。其次，供暖结束后，室内温度下降，气温下降会引起人体植物神经兴奋性高、功能紊乱，同时为抵抗寒冷，人体的血管收缩，相应的胃黏膜血管也会随之收缩，血流量减少，黏膜受到的保护就有所减弱，容易引起各类胃病的发作。
此外，春季肝气郁结、过劳、精神紧张、熬夜等因素，也会使原有的胃病加重。中医认为，春季属“木”，相对应于人体则属“肝”。春季的“木”应欣欣向荣，如肝气不舒， 郁而不达，气机不畅，不通则“痛”，可发生胃痛；肝气横逆克伐脾土（睥胃），是以脾土受损，脾胃虚弱故易脾胃病多发。
胃病防治“三分靠治，七分靠养”。冬春交替，如何科学有效地防止胃病发作，在这里，我给大家支几个护胃小妙招。
1.病从口入，应避免食用过多强刺激性食物，比如生冷肥甘及酸、辛辣、浓咖啡、浓茶、烈酒等，有一些易产酸的食物，比如地瓜、过甜的点心、糖醋食品尽量少食，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。
2.调节情志，作息规律，保持心情愉快、乐观， 避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态。
3.有老胃病患者，慎用对胃有刺激的药物， 如激素、阿斯匹林、布洛芬等一些抗凝、止痛药。有一些患有心脑血管病、糖尿病等老年患者，长期口服阿司匹林，又遇上多变低温天气，胃会受到双重打击，尤需警惕无痛性消化性溃疡。
4.由于冬春交替特殊时期，昼夜温差大，保暖护胃尤其重要，及时增减衣物，注意胃部保暖，适当锻炼身体， 增强体质。
5.如有上腹痛、腹胀、反酸、烧心、呕吐、黑便及食欲减退、疲乏无力、消瘦等症状，要及时就诊。
初春时节，乍暖还寒，气温变化大，警惕胃病发作，需记“穿暖衣、养好胃”，待到春暖花开时，我们会迎来一个健康明媚的春天。
宋爱玲，山东中医药大学第二附属医院消化中心主任医师，副教授。山东省卫生和计划生育委员会优秀医保医师，山东在中医药大学实习教学优秀教师。兼任中国中西医结合学会消化系统疾病专业委员会炎症性肠病专家委员会委员、山东中西医结合学会肝病专业委员会委员、山东中医药学会脾胃病专业委员会委员，山东省医师协会脾胃病专业委员会委员。从事消化内科工作20余年，擅长胃肠及肝胆疾病的诊断及治疗，能够熟练处理消化系统常见病及疑难杂病。在幽门螺杆菌相关性疾病、炎症性肠病、慢性肝病、功能性胃肠病诊治和研究方面有丰富的经验。
门诊时间：周三下午
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